Aambeien zijn een veelvoorkomend aandoening bij mannen. Ongeveer 30% van de mannen boven de 30 jaar krijgt last van aambeien. Dit gevoelige probleem komt ook steeds vaker voor bij mannen jonger dan 30 jaar die aan sport doen, en in het bijzonder bij het gewichtheffen.
Aambeien zijn opgezwollen bloedvaten in en rondom de anus en het rectum. Inwendige aambeien bevinden zich in het rectum, uitwendige aambeien bevinden zich buiten het rectum.
In dit artikel beantwoorden wij de volgende vragen:
Aambeien bij mannen – wat moet u weten?
De oorzaken van aambeien bij mannen zijn onder andere:
- Obstipatie door onvoldoende inname van vocht en vezels
- Druk op de bloedvaten rondom de anus en het rectum door te lang op het toilet zitten
- Zwaar werk waarbij u gewichten tilt of langdurig voor een computer werkt
- Sport – in het bijzonder gewichtheffen
- Erfelijke aanleg
De symptomen van aambeien bij mannen zijn onder andere:
- Bloed in de ontlasting of op het toiletpapier
- Pijn, jeuk of branderig gevoel rondom de anus
- Zwelling of een knobbeltje rondom de anus
Raadpleeg bij het optreden van welk symptoom dan ook altijd een arts – zelfbehandeling is niet aan te raden!
Aambeien en sport – hoe kunnen we ze voorkomen?
Sport is belangrijk voor de gezondheid van iedere man. Het helpt bij het op peil houden van een gezond gewicht, het versterken van spieren en het verbeteren van de bloedsomloop.
Toch kunnen bepaalde sporten het risico op aambeien en spataderen verhogen. Denk hierbij aan:
- Sporten waarbij veel persen nodig is, zoals gewichtheffen of krachttraining
- Sporten die irritatie rondom de anus kunnen veroorzaken, zoals fietsen of paardrijden
Als u deze sporten beoefent, is het verstandig om preventieve maatregelen te nemen. Enkele praktische adviezen:
- Drink voldoende water om obstipatie te voorkomen
- Eet voeding met een hoog vezelgehalte
- Pres niet te hard tijdens het toiletbezoek
- Gebruik warme baden of douches om ongemak en irritatie te verlichten
Aambeien en werk – hoe gaan we ermee om?
Bepaalde beroepen kunnen het risico op aambeien verhogen. Denk hierbij aan:
- Beroepen waarbij veel gezeten wordt, zoals chauffeur of kantoormedewerker
- Beroepen waarbij veel gestaan wordt, zoals werk in de bouw of de productiesector
Als u aambeien heeft en in een dergelijke functie werkt, zijn er een aantal maatregelen die u kunt nemen om de klachten te verlichten:
- Neem regelmatig pauzes om te bewegen
- Gebruik een ergonomisch zitkussen om de druk op de bloedvaten rondom de anus te verlichten
- Vermijd langdurig ononderbroken zitten of staan
- Beweeg regelmatig en doe oefeningen thuis
Paardenkastanje is een kruid dat bekend staat om zijn ondersteunende werking op de bloedsomloop. Rookboom heeft sterke kalmerende en samentrekkende eigenschappen.
Hoe werkt onze crème met paardenkastanje en rookboom?
Onze Remorrhoids Crème met Paardenkastanje en Rookboom is een doeltreffend middel ter ondersteuning van de huid bij klachten als gevolg van aambeien en spataderen. Het bevat natuurlijke ingrediënten met kalmerende, samentrekkende en venotonus-ondersteunende eigenschappen.
Paardenkastanje is een kruid dat bekend staat om zijn ondersteunende werking op de bloedsomloop. Rookboom heeft sterke kalmerende en samentrekkende eigenschappen.
De crème wordt tweemaal daags aangebracht op de aangedane huid. U kunt hem gebruiken voor ondersteuning bij pijn, jeuk, irritatie en ongemak.
Als aanvulling op de crème raden wij van harte onze Revive – Sitz Badzout aan.
U kunt beide producten samen aanschaffen tegen een voordeelprijs via Spataderen RoutINA™.🩵
